Landelijke ITF Taekwon-Do Dag 2026
Zondag
13 december 2026
Tijd
10:00 – 14:00 uur
Sporthal Helsdingen
Westelijke Parallelweg 1, 4133 NH Vianen
- Gezamenlijke opbouw door de trainers vanaf 09:30 uur · Zes trainingsblokken
- Verschillende trainingsonderdelen en doelgroepen
- Trainers, assistenten en deelnemers uit verschillende ITF-scholen zijn welkom.
Programma
Zes trainingsblokken van 25 minuten: ongeveer 20 minuten les en 5 minuten doorschuiven.
- 09:30 – 10:00Gezamenlijke opbouw door de trainers: matten, springapparaten en breekapparatuur.
- 10:00 – 10:30Opening, gezamenlijke warming-up en splitsing van de groepen — verzorgd door de organisatie.
- 10:30 – 10:55Lesblok 1: training en doorschuiven.
- 10:55 – 11:20Lesblok 2: training en doorschuiven.
- 11:20 – 11:45Lesblok 3: training en doorschuiven.
- 11:45 – 12:30Gezamenlijke training van ongeveer 20 minuten en pauze — verzorgd door de organisatie.
- 12:30 – 12:55Lesblok 4: training en doorschuiven.
- 12:55 – 13:20Lesblok 5: training en doorschuiven.
- 13:20 – 13:45Lesblok 6: training en doorschuiven.
- 13:45 – 14:00Afronding en gezamenlijke foto.
De zes groepen
Groep 1
Wit t/m gele band
Jeugd t/m 14 jaar
Groep 2
Wit t/m gele band
Junioren en senioren 15+
Groep 3
Groene t/m blauwe band
Jeugd t/m 14 jaar
Groep 4
Groene t/m blauwe band
Junioren en senioren 15+
Groep 5
Rode band en zwarte slip
Alle leeftijden
Groep 6
Zwarte banders
1e t/m 9e dan, alle leeftijden
Trainer / assistent
Leuk dat je je wilt inzetten als trainer van de Taekwon-Do Xperience dag!
Wil je jouw kennis en enthousiasme delen met andere ITF Taekwon-Do-beoefenaars? Meld je dan aan als trainer of assistent voor deze landelijke trainingsdag.
Je geeft in totaal ongeveer twee uur training, verdeeld over zes lesblokken van ongeveer 20 minuten. Per blok is er ongeveer vijf minuten om de groepen door te schuiven.
Zijn er meerdere trainers voor hetzelfde onderdeel? Dan kunnen zij samenwerken en samen een training verzorgen.
De gezamenlijke opbouw door de trainers vindt vanaf 09:30 uur plaats, bijvoorbeeld voor matten, springapparaten en breekapparatuur.
Na het invullen van het formulier wordt er contact met je opgenomen door de organisatie.
Namens de Taekwon-Do Xperience dag-organisatie van ITF Nederland: Sabum Wouter, Sabum Claudia, Master Martijn en Master Jack.
Deelnemer
Schrijf je in voor de trainingsdag. Je wordt automatisch ingedeeld in de juiste groep op basis van je band en leeftijd.